Achtsamkeit - Kurs Luzern

HALBTAGESKURS

EIN
ACHTSAMER
VORMITTAG

So 28.08.2022

CHF 25
(in Zentrumskarte enthalten)

Atemmeditation

Wir werden uns an diesem Sonntagvormittag der Atemmeditation widmen. Es gibt eine kurze Einführung zur Funktion und Kraft der Atemmeditation. Danach haben wir die wunderbare Gelegenheit, gemeinsam in drei Sitzungen zu praktizieren.

Alle sind herzlich willkommen.

Zeitplan

10:00 – 10:30 Kurze Einführung und Atemmeditation
10:30 – 11:00 Pause
11:00 – 11:30 Atemmeditation
11:30 – 12:00 Pause
12:00 – 12:30 Atemmeditation

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