Retreat im Kailash IRC
GÖNN DIR
EINE AUSZEIT
IN DEN BERGEN
Gönn dir eine Auszeit in den Bergen
Geleitetes Meditationsretreat
In diesem Meditationsretreat erwarten dich Meditationen und Erklärungen über den Wert der Meditation im täglichen Leben. Du lernst richtig zu meditieren und dein gutes Herz hervorzubringen. Mit Achtsamkeit bringst du die heilsame Erfahrung in den Alltag und verwandelst so dein Leben und deine Beziehungen zu anderen.
Während diesem Retreat wird bis zum Mittagessen geschwiegen. Danach hat jede/r die Wahl weiterhin in der Stille zu bleiben oder sich mit den anderen Retreatteilnehmer/innen auszutauschen.
Am Nachmittag besteht die Möglichkeit für gemeinsame Spaziergänge und geleitete Meditation in der Natur.
Für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Veranstaltungsort
Internationales Retreat Zentrum Kailash
Goldbiel 3, 3923 Törbel VS
Zeitplan
18:00 | Abendessen
20:00 – 21:15 | Einführung
07:30 – 08:30 | Frühstück
09:00 – 10:15 | Retreat Session 1
11:00 – 12:15 | Retreat Session 2
12:45 | Mittagessen
14:15 | Gemeinsamer Spaziergang in die Natur mit angeleiteter Atemmeditation (optional)
16:30 – 17:00 | selbstgeleitete Meditation (optional)
18:00 | Abendessen
19:30 – 21:00 | Retreat Session 3
07:30 – 08:30 | Frühstück
09:00 – 10:15 | Retreat Session 4
11:00 – 12:15 | Retreat Session 5
12:45 | Mittagessen
14:15 | Gemeinsamer Spaziergang in die Natur mit angeleiteter Atemmeditation (optional)
16:30 – 17:00 | selbstgeleitete Meditation (optional)
18:00 | Abendessen
19:30 – 21:00 | Retreat Session 6
06:45 – 07:15 | Frühstück
07:45 – 09:00 | Retreat Session 7
09:00 – 10:00 | Putzen
10:00 – 11:30 | Retreat Session 8
11:30 | Lunchpaket zum mitnehmen, Putzen, Abreise
Kosten
Nur Retreat – ohne Verpflegung/Unterkunft, 135 CHF
Unterkunft im Haupthaus, inkl. Verpflegung
Einzelzimmer mit geteiltem Badezimmer, 405 CHF
Zweierzimmer mit geteiltem Badezimmer, 345 CHF
Schlafsaal mit geteiltem Badezimmer, 285 CHF
Unterkunft im Tempel, inkl. Verpflegung
Einzelzimmer mit eigenem Bad/Toilette, 495 CHF
Einzelzimmer mit gemeinsamen Bad/Toilette, 450 CHF
Grosses Einzelzimmer mit eigenem Bad/Toilette (rollstuhlgerecht), 510 CHF/ 465 als Doppelzimmer (ausgebucht)
