MEDITATIONSRETREAT
INNERE
KLARHEIT FINDEN
Innere Klarheit finden
Geleitetes Meditationsretreat
Unser Stress und unsere negativen Emotionen scheinen unser Leben zu durchdringen, oft ohne Pause und Wahl. Wenn die Flut unserer ablenkenden Gedanken nachlässt und unser Geist zur Ruhe kommt, entstehen Glück und Zufriedenheit ganz natürlich aus unserem Inneren.
Mit Hilfe der bewährten Mahamudra Meditationen lernst du, den eigenen Geist klar und ruhig werden zu lassen, Konzentration zu entwickeln und Fokus in deinem Leben zu finden. Dieses Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Um uns zu helfen unsere Konzentration zu bewahren, werden wir bis zum Mittagessen schweigen.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
Zeitplan
20:00 | Einführung
09:00 – 10:00 | 1. Meditationssitzung
11:00 – 12:00 | 2. Meditationssitzung
12:30 – 16:45 | Pause
16:45 – 17:45 | 3. Meditationssitzung
18:00 – 19:30 | Pause
19:30 – 20:45 | 4. Meditationssitzung
09:00 – 10:00 | 1. Meditationssitzung
11:00 – 12:00 | 2. Meditationssitzung
12:30 – 16:45 | Pause
16:45 – 17:45 | 3. Meditationssitzung
18:00 – 19:30 | Pause
19:30 – 20:45 | 4. Meditationssitzung
09:00 – 10:00 | 1. Meditationssitzung
10:45 – 11:45 | 2. Meditationssitzung
12:30 | Ende des Retreats
Kosten
Ganzes Retreat CHF 135
