HALBTAGESKURS mit vegetarischem Frühstücksbrunch
INNERE RUHE UND HARMONIE – DEN ATEM MIT MANTRA VERBINDEN
Innere Ruhe und Harmonie – Den Atem mit Mantra verbinden
Im Allgemeinen ist es der Sinn von Atemmeditation, den Geist zu beruhigen und Ablenkungen zu schwächen. Wenn wir unseren Atem mit dem Mantra aller Buddhas verbinden, erfahren wir noch viele andere Vorteile. Mit ihrer Hilfe verbessern wir unsere Motivation, entwickeln ein gutes Herz, zähmen unseren Geist und verstärken unsere Energie für Dharma Praxis. Zudem ist sie eine ganz besondere Methode, die unseren Buddha Samen zur Reife bringt und uns auf die Meditation des Höchsten Yoga Tantras vorbereitet.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung.
Zeitplan
| 10:00 – 11:00 | 1. Sitzung |
| 11:00 – 12.00 | Brunch mit Frage und Antwort |
| 12.00 – 13.00 | 2. Sitzung |
Brunch mit Frage und Antwort
Zwischen den zwei Sitzungen laden wir dich zu einem vegetarischen Brunch ein, wo die Möglichkeit besteht, Fragen zu diskutieren und sich auszutauschen.
