Luzern Meditation - Meditationskurs - meditieren lernen

MONTAGS

MEDITIEREN LERNEN – ABENDKURS

19:30 – 20:45

CHF 10 pro Abend

Beschreibung

Meditation ist eine ganz natürliche Handlung, die alle ausüben können. Sie bringt den stark beschäftigten und abgelenkten Geist zur Ruhe. Dadurch finden wir den Zugang zu unserer inneren Quelle von Zufriedenheit, Wohlbefinden und Glück. Meditation ist eine heilende Erfahrung für Körper und Geist.

Der Kurs besteht aus folgenden drei Teilen.

– Kursteil 1: Meditationen zur Entspannung
– Kursteil 2: Meditationen für einen klaren Geist
– Kursteil 3: Meditationen für ein gutes Herz

Idealerweise besucht man den gesamten Kurs. Es ist aber auch möglich nur an einzelnen Abenden teilzunehmen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie können entweder auf einem Stuhl oder einer Meditationsmatte sitzen. Besondere Kleidung ist nicht erforderlich.

Alle sind herzlich willkommen!

Daten

Mo 09. September: Kursteil 1
Mo 16. September: Kursteil 2
Mo 23. September: Kursteil 3

Mo 04. November: Kursteil 1
Mo 11. November: Kursteil 2
Mo 18. November: Kursteil 3

Anmeldeformular

Nützliche Links

Der Nutzen der Meditation
Das Grundlagenprogramm
Das neue Meditationshandbuch
Kalender