Meditieren lernen - Meditationskurs - Luzern

ONLINE KURS

MEDITIEREN LERNEN

19:30

CHF 15

Livestream
(dieser steht für eine Woche zur Verfügung)

Beschreibung

Meditation ist eine ganz natürliche Handlung, die alle ausüben können. Sie bringt den stark beschäftigten und abgelenkten Geist zur Ruhe. Dadurch finden wir den Zugang zu unserer inneren Quelle von Zufriedenheit, Wohlbefinden und Glück. Meditation ist eine heilende Erfahrung für Körper und Geist.

Der Kurs besteht aus folgenden drei Teilen.

– Kursteil 1: Meditationen zur Entspannung
– Kursteil 2: Meditationen für einen klaren Geist
– Kursteil 3: Meditationen für ein gutes Herz

Idealerweise besucht man den gesamten Kurs. Es ist aber auch möglich nur an einzelnen Abenden teilzunehmen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du kannst entweder auf einem Stuhl oder einer Meditationsmatte sitzen. Besondere Kleidung ist nicht erforderlich.

Alle sind herzlich willkommen!

Videoausschnitt aus dem Kurs

Wie wir zu meditieren beginnen

Daten

Folgende Kursabende finden als Livestream statt

Mo 02. November:
Teil 1 – Meditationen zur Entspannung

Mo 09. November:
Teil 2 – Meditationen für einen klaren Geist

Mo 16. November:
Teil 3 – Meditationen für ein gutes Herz

Anmeldeformular

Anmeldung erforderlich

Nützliche Links

Der Nutzen der Meditation
Das Grundlagenprogramm
Das neue Meditationshandbuch
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