In diesem Kurs erhältst du Unterweisungen zu drei entspannenden Meditationen, die dir dabei helfen, deinen Geist zu beruhigen, Stress zu reduzieren und ein Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden zu entwickeln.

Genieße dabei die besondere Energie und Atmosphäre im Nalanda Zentrum und finde zu Ausgeglichenheit und innerer Stärke zurück. Eine perfekte Art, den Samstagnachmittag zu verbringen – auch mit Freunden und Familie!

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Alle sind herzlich willkommen!