EINFACH MEDITIEREN 

Einfach meditieren- Meditationstechniken für inneren Frieden & Klarheit 

So wie wir unseren Körper trainieren, um fit und gesund zu sein, so können wir auch unseren Geist schulen, um positive und glückliche Geisteszustände in uns zu kultivieren und zu fördern.

Lerne an diesen Meditationsabenden einfache und wirksame Meditationstechniken praktisch kennen, die du auch im Alltag üben und anwenden kannst. Diese Übungen helfen dir, bewusst Stress, Ängste und Sorgen loszulassen, um tief zu entspannen und innerlich abzuschalten. Gleichzeitig führen sie zu einem Zustand inneren Friedens, erhöhter Klarheit und einem Gefühl reinen Glücks, das von innen kommt.

Durch diese Meditationen und Erklärungen lernst du:

• einfache, praktisch anwendbare Meditationstechniken
• wie du dein Wohlbefinden und Glück im Alltag steigerst
• mehr Harmonie mit dir selbst und anderen kultivieren
• eine Einführung in einen authentischen spirituellen Weg kennen

Idealerweise besucht man den gesamten Kurs. Es ist aber auch möglich nur an einzelnen Abenden teilzunehmen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Alle sind herzlich willkommen!