RESILIENZ UND FREUDE AUFBAUEN

Resilienz und Freude aufbauen

Ein buddhistischer Zugang

Begegneten wir schwierigen Umständen mit einem positiven oder friedvollen Geist, wären sie für uns kein Problem; ja, wir könnten sie sogar als Herausforderung oder eine Möglichkeit für Wachstum und Entwicklung betrachten. Probleme entstehen nur, wenn wir auf Schwierigkeiten mit einem negativen Geisteszustand reagieren.

Wenn wir erkennen, dass alle emotionalen Probleme wie Ängste und Sorgen, die wir erleben, aus unserem Geist, insbesondere aus unseren negativen Gedanken und Sichtweisen entstehen, dann können wir lernen, den Schwierigkeiten des täglichen Lebens mit einer positiven Haltung zu begegnen. Dadurch werden aus den alltäglichen Schwierigkeiten besondere Möglichkeiten, die unsere innere Entwicklung und Stärke fördern.

Alle herzlich willkommen.