Beschreibung
Das Festhalten an schmerzhaften Gefühlen wie Stress, Angst, Depression und Einsamkeit macht uns sehr unglücklich und hindert uns daran, unser Leben wirklich zu genießen.
Dieser Kurs konzentriert sich auf einfache Wege, schmerzhafte Gefühle loszulassen, indem wir Techniken aus buddhistischen Lehren und Meditationen anwenden.
Wenn wir diese Anleitungen in unserem täglichen Leben anwenden, können wir lernen, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung.