MEDITATIONS-WORKSHOP MIT BRUNCH
BEFREIE DICH VOM STRESS
So, 29.11.2026
Siehe Zeitplan
CHF 40
(In Zentrumskarte enthalten)
Befreie dich vom Stress
In diesem Workshop werden wir ermutigt, über oberflächliche Stressauslöser hinauszugehen und die tieferliegenden mentalen Gewohnheiten zu erforschen, die mit unserem Festhalten am Selbst verbunden sind. So erkennen wir, wie wir die innere Anspannung und das Unglück, das wir als Stress erleben, selbst erzeugen und können uns davon befreien.
Alle sind herzlich willkommen.
Zeitplan
| 10:00 – 11:00 | 1. Sitzung |
| 11:00 – 12:00 | Brunch mit Frage und Antwort |
| 12:00 – 13:00 | 2. Sitzung |
Was erwartet dich?
Bei unseren beliebten Meditations-Workshops erwarten dich inspirierende Erklärungen zum Thema, begleitet von geführten Meditationen. In der Pause gibt es jeweils einen hausgemachten, vegetarischen/veganen Brunch zum Geniessen und die Möglichkeit, Fragen zum Thema zu klären.
Unsere Meditations-Workshops zu verschiedenen Themen, sind für Anfänger/innen wie auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Mit den neu gewonnen, positiven Sichtweisen kann jeder lernen, negative Gedanken loszulassen, um innere Ruhe und inneres Wohlbefinden zu entwickeln.
