In diesem Workshop werden wir ermutigt, über oberflächliche Stressauslöser hinauszugehen und die tieferliegenden mentalen Gewohnheiten zu erforschen, die mit unserem Festhalten am Selbst verbunden sind. So erkennen wir, wie wir die innere Anspannung und das Unglück, das wir als Stress erleben, selbst erzeugen und können uns davon befreien.