Meditations-Challenge - Kurs Meditieren lernen

MEDITATIONS CHALLENGE 

16.11.2024

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Beitrag
CHF 50

Meditations Challenge

Wir lernen an diesem Samstag von Grund auf, wie man im Buddhismus meditiert, wenden dieses Wissen direkt an und machen erste eigene Erfahrungen im Meditieren.

Dieser Workshop, respektive Challenge ist für alle geeignet, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.

Ziel ist es, dass die Teilnehmenden nach diesem Kurstag vertraut mit den Meditationsschritten sind und sich selbstständig in der Meditation führen können. Denn der volle Nutzen aus der Meditation entsteht, wenn wir diese regelmässig und qualifiziert in unseren eigenen Alltag integrieren können.

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