ABENDKURS

MEDITIEREN LERNEN

MO, 05. – 19. Juni
(Anmeldung erforderlich)

19:30 – 20:45

CHF 15
(In Zentrumskarte enthalten)

Beschreibung

Meditation ist eine ganz natürliche Handlung, die alle ausüben können. Sie bringt den stark beschäftigten und abgelenkten Geist zur Ruhe. Dadurch finden wir den Zugang zu unserer inneren Quelle von Zufriedenheit, Wohlbefinden und Glück. Meditation ist eine heilende Erfahrung für Körper und Geist.

Idealerweise besucht man den gesamten Kurs. Es ist aber auch möglich nur an einzelnen Abenden teilzunehmen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Dieser Kurs beinhaltet die gleichen Themen, wie der Samstags Workshop: Meditieren lernen.

Alle sind herzlich willkommen!

Daten

Kursdaten und Themen

05. Juni 2023 Teil 1: Meditationen zur Entspannung
12. Juni 2023 Teil 2: Meditationen für einen klaren Geist
19. Juni 2023 Teil 3: Meditationen für ein gutes Herz